Gymnastikkurse

zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)

Nächster Termin: in Planung

Es handelt sich um ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, bei dem gezielt einzelne Körperregionen, vor allem der Rücken mobilisiert, gedehnt und gekräftigt werden. Übungen zum Gleichgewicht, zur Koordination und zur Entspannung ergänzen das Programm.

Der Rückengymnastikkurs findet 1x pro Woche online statt. Er ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), d.h. fast alle Krankenkassen übernehmen die Kursgebühren anteilig. Informationen hierzu erhalten sie direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Organisation:

  • 10 Einheiten á 1 Stunde wöchentlich
  • Nach Kursende bekommen Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung.
  • Kosten: 150,-€
     

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